health and nutrition


5 पोस्ट मिले हैं इस विषय से सम्बंधित!

morning

दिन की शुरुआत कैसे करें?

दिन की शुरुआत अगर सही तरीक़े से करेंगे तो आपकी सेहत के साथ-साथ आपका मन भी ख़ुश रहेगा। आपने सुना तो ज़रूर होगा एक ख़ुश मन के अंदर ही अच्छे विचारों का संचार होता है।
२ महीने पहले 1 मिनट
Innovation

भारतीय स्टार्टअप के ये नवाचार (innovations ) महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए बदल रहे हैं

पिछले एक दशक में, कुछ स्टार्टअप ने भारत में महिलाओं के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित किया है, चाहे वह गर्भावस्था से संबंधित हो, या मासिक धर्म के लिए, यहां तक कि स्तन कैंसर। हिस्ट्री पर एक नज़र डालते हैं कि वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित अभिनव विचारों ने महिलाओं को कैसे सामना करने में मदद की है।
२ महीने पहले 1 मिनट
health and nutrition

आधुनिक भारतीय कामकाजी महिला - पोषण पर कम ध्यान !

आधुनिक भारतीय महिला को परिवार और काम दोनों की कई जिम्मेदारियाँ निभानी पड़ती हैं और यह ज़िम्मेदारी यें बहुत ही शानदार तरीके से निभाती हैं । हालांकि, वह पोषण के मामले में बिलकुल ध्यान नहीं देतीं ।
३ महीने पहले 1 मिनट
health and nutrition

महिलाओं के लिए शीर्ष आहार और पोषण युक्तियाँ

साबूत और पौधे-आधारित भोजन पर ध्यान दें: अपनी अधिकांश थाली फलों और पत्तेदार सब्जियों से भरें। फाइबर की पूर्ति के लिए आपको साबूत अनाज, फलियाँ और पत्तियाँ भी शामिल करें और ताकि आप दिन भर बिना थकावट के चलते रहें।
३ महीने पहले 1 मिनट
women safety

क्या मैं भी यहाँ लिख सकती या सकता हूँ?

जी हाँ आप भी यहाँ लिख सकते हो। मैंने यह वेबसायिट/ब्लॉग इसलिए बनाया है ताकि उन लोगों को एक माध्यम मिल सके जो महिलाओं तथा लड़कियों से जुड़े मुद्दों पर बात करना चाहते हैं। चलिए अब बात करते हैं की आप यहाँ कैसे लिख सकते हैं।
३ महीने पहले 1 मिनट